即効!リンパマッサージ―もっとキレイにさらに健康 (f.i.t.books)



即効!リンパマッサージ―もっとキレイにさらに健康 (f.i.t.books)

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参考価格:¥ 998 (消費税込)


なんか期待はずれ
テレビで見た『リンパマッサージ』っていうのが、
顔なんか痛いくらいにマッサージしてた気がしてましたが
この本に載ってるマッサージはほとんど撫でるような感じで
イタ気持ちいいのが好きな私には物足りない感じです

DVDはなかなか見ないんでパッと開いて見れる本のほうがいいなと
思ってますが、ちょっと開きにくさもあります

首のマッサージをやってみたけど髪の毛が邪魔でうまく出来ません(涙)


写真付きで分かりやすい
この手の本はDVD付きになってきているが、これには付いていない。それは残念だが、実際あまりDVDを使わない人には分かりやすい写真の方が使いやすい場合が多い。DVDが付いている場合でも見にくかったり分かりにくい場合が多いからだ。

本のサイズも変形で見開きで見れるし、例えば肩こりなんかはタイプ別にマッサージ方法が解説してあるし、ポイントも記載されてあってシンプルな中でも結構充実している。

一人でも、相手にしてあげるのも
オイルを使ったリンパマッサージをきちんとやってみたかったので、色々探しましたがこの本を購入しました。

自分だけでなく、パートナーマッサージがいくつか紹介されているので、マッサージをしてあげたい時にも良いです。
*パートナーマッサージがまとめて掲載されていて、種類がもう少し多ければ(紹介されているのは8種類)☆5つでした。

自分でするマッサージは種類が多いので、その点は良かったです。

写真豊富でわかりやすい
リンパドレナージュなどの本はたくさん出ていると思いますが、その中でもこの本は写真も豊富でいろんな種類のマッサージ方法を解りやすく紹介しているのでおすすめです。
この本はリンパマッサージというより、リンパドレナージュよりの本だと思います。




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